エクスレンダー 50代 便秘

エクスレンダーは50代の便秘改善にもおすすめ

ダイエット

 

運動が苦手な人は必見!!

 

50代になるとダイエットをしても痩せるのも難しく、ぽっこりお腹やだらしない体型を引き締めるのも厳しいと感じることも覆いです。

 

ぽっこりしたお腹を引き締めるには体幹を鍛えるのが良いですが、運動が苦手だと体幹を鍛えるトレーニングを続けにくいです。
そんな人でも簡単に出来るのが加圧式ブラトップのエクスレンダーです。

 

普段着用しているインナーからエクスレンダーに変えるだけで、食事制限や運動などをすることなく、
ダイエットに欠かせない苦労もしないで着るだけで体幹トレーニングが行えます。

 

着るだけなので50代の人でも手軽に始められます。

 

手軽に体幹トレーニングが出来る!?

 

近年よく聞くようになった体幹は体の手足を除く胴体のことで、エネルギー燃焼力が高い赤筋を中心に大きな筋肉で構成されています。
赤筋を鍛えると基礎代謝も上がって何もしなくてもカロリーを消費します。

 

エクスレンダーは食事制限が難しい人や運動が苦手な人、ぽっこりお腹の改善や猫背で姿勢が悪い人におすすめです。

 

主に得られる効果として体幹トレーニングや加圧トレーニング、お腹の引き締めや脂肪燃焼、姿勢矯正にくびれ、肩こりや腰痛解消が期待できます。

 

姿勢を正して内臓なども正しい位置に戻してくれるので便秘の解消にも効果的です。